一线教师招收毕业班学生，为考试做好每一步准备

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年底刚过，许多学生还在做“收心”工作，但三年级和三年级的毕业班学生已经忙碌了很长时间。在新学期的第一个月，毕业班将面临几个重要的考试，如底部考试，模拟考试和质量测试。如果考场像一个战场，如果你不注意，它会沉入沙里。如何快速进入高效学习状态。最近，记者采访了一线教师，他们为毕业班学生做了很多好事。

确定适合你的目标

高三班主任杨海鹏说:“每个学生都有不同的基础，每个学生的学习目标和准备计划也不同。因此，在指导学生准备准备计划时，我更注重人与人之间的差异。一般来说，学生应该首先确定自己的学习目标，如选择什么样的学校；然后，制定短期目标，比如一个模型和两个模型。这些目标必须切合实际，并且设定得稍高一些。”杨海鹏认为，学生应该在长期计划的指导下，在短时间内实现一个小目标，在长时间内实现一个大目标，这样才能充满信心，最终实现自己的梦想。

高三数学老师张认为，学生的备课计划应该更加详细，具体包括早上、下午和晚上做什么、学习和复习。在制定计划之前，要分析自己的学习特点，注重基础，处理好上下级关系，保持平衡。张说:“我认为，学生的学习生活越规律，学习效果越好，成绩提高得越快。"

倾听是关键

不管是三年级还是三年级的老师，他们都有一个共同的观点:注意听课是非常重要的。三年级的英语老师徐东曼说:“上学期三年级要教新课。学生必须认真听讲，认真记笔记，并及时复习。我们必须注重效率，跟上老师的节奏，多和老师交流，及时提问，不要在一夜之间留下任何问题。许多成绩好的学生受益于能够充分利用他们的时间，保持高度集中，并在课堂上消化他们的学习内容。第三天很紧，任务很重。因此，学生应该更加注重学习效率，科学地安排自己的时间

高三语文老师林说:“学生复习不能熬夜，这会影响第二天的听课质量。只有当你有足够的精力和力量时，你才能在最后的两三个月里冲刺到高考。在我看来，45分钟的课必须掌握好，这样一节课的任务就应该清晰，下一节课就没有尾巴了。如果你在学习中遇到难题，你必须把它们记好。课后，你应该积极寻求老师或同学的帮助，不要积累。就中国文学而言，没有一次性的评论方法。学生应该制定详细的复习计划，每天解决一个小困难，每周突破一个大题目，这样才能不断提高他们的语文成绩。”

树立正确的考试观

毕业班的老师普遍认为，学生树立正确的考试观，学会在心理上抵制压力和挫折是非常重要的。三年级的班主任王说:“三年级的显著变化是‘三多一少’，即增加课程，增加作业，增加考试，减少休息时间。测验有几个月甚至几周，每天都有。学生不可避免地会有不满意的成绩。如果因为成绩而出现情绪波动，对准备考试非常不利。因此，我们总是要求学生保持一颗正常的心，放松，不要被考试成绩所左右，并准备承受压力，遭受挫折和忍受孤独，以便更好地应对激烈和紧张的竞争环境。”

已经在高三毕业班待了6年的江说:“每次考试的目的主要取决于学生掌握知识点的程度。因此，学生必须面对考试的角色，而不是关注分数的变化。为高三的考试做准备是非常重要的。为了在高考中取得理想的成绩，学生必须学会自我规划、自我调整、检查和填补空白，并取得稳步的进步。高三的学习节奏很快，学习压力很大，学习任务明显加重，学习方法和手段也会发生很大变化。因此，学生应该提前做好准备，不要着急。”

工作和休息将处于最佳状态

“三年级很忙也很累，但是学生应该学会休息，注意工作和休息的结合，这样才能保持精神饱满。我的建议是:每天早上坚持跑步十分钟，并且在课间做眼保健操。有选择地阅读一两篇精美的散文、迷你小说等。每天不仅可以扩大阅读，还可以培养气质。”三年级班主任蒋学云表示，毕业班学生最好每天睡8个小时，坚持适度锻炼1个小时，以保持精力充沛，提高复习效果。

高三生物老师杨静说:“在准备阶段，学生应该调整生物钟，注意学习和休息的有机结合。高考科目通常是上午语文，下午数学，上午综合，下午英语。因此，学生自主学习时，最好早上复习语文和综合，下午复习数学和英语，这样有利于在相应的时间对相应的科目产生兴趣，也有利于调整高考的生物钟。准备高考是非常重要的。我们必须注意方法和技巧，以提高独立审查的效果。”

(编者:袁)

来源：揭阳新闻