多个单位联合举办“阳光心态”主题讲座

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近日，空经济特区卫生规划局、共青团中央、区海关工作委员会、区委党校联合举办了主题为“不要忘记你的首创精神，勇于承担责任，勇于面对阳光”的讲座。

天澜心理服务中心的徐琼山博士应邀为各镇(街道)和区直部门的干部职工代表做了一次“阳光心态，减压技巧”的心理讲座。许琼山用生动的语言，以简单的方式讲解“压力管理六字操”和音乐减压，帮助大家缓解工作生活中的疲劳和压力，通过穴位按摩，全方位放松。讲座还通过问卷和其他形式评估参与者的职业特征。

大家都说，通过这次讲座的学习，他们已经掌握了放松身心的实用技巧，将来会更加关注自己的心理健康，以阳光的心态面对新的挑战，以健康的身心状态投入工作和生活。

林杨子斌

来源：揭阳新闻